Urheilupsykologia kouluissa
Kouluurheilu voi auttaa oppilaita käsittelemään painetta ja stressiä
Tunnemme urheilupsykologin roolin korkean profiilin ammattilaisurheilussa, kuten jalkapallossa ja tenniksessä, mutta voiko psykologia tuoda konkreettista hyötyä kouluurheiluun?
Iain Simpson, urheilujohtaja Oakhamissa, yhdessä rutlandilaisessa päivä- ja sisäoppilaitoksessa, on vakuuttunut, että se voi.
Urheilupsykologia ei ole lisäosa tai lisä, eikä se ole tarkoitettu vain huippupelaajille, hän sanoo. Itse asiassa hyödyt ulottuvat paljon pitkiä pidemmälle.
Esimerkiksi urheilupsykologia tarjoaa strategioita paineen alaisena selviytymiseen ja stressin käsittelemiseen. Käytämme skenaarioita, Simpson sanoo.
Oppilaat pelaavat viiden minuutin otteluita. Pyydämme heitä teeskentelemään, että on viimeiset viisi minuuttia ja heidän joukkueensa häviää. Mitä he tekisivät? Kokemus auttaa heitä ymmärtämään, kuinka tärkeää on pysyä hetkessä; viiden minuutin määräaika tarkoittaa, että ei ole aikaa miettiä, mikä voisi mennä pieleen.
Tällaisia kognitiivisia harjoituksia käytetään nyt muilla kouluelämän alueilla. Opetushenkilöstö ottaa liikuntastrategioita ja soveltaa niitä omaan aineeseensa.
Oakhamin musiikkiosasto on havainnut, että ominaisuudet, kuten sitoutuminen, positiivisen käyttäytymisen kehittäminen ja laadukkaan harjoituksen tehokkuus, ovat yhtä tärkeitä soittimen oppimisessa.
Useat Oakhamin oppilaat ovat kansallisilla urheilupoluilla, jotka liittyvät ammattiseuroihin.
Koulujen urheiluvalmentajat tekevät myös tiivistä yhteistyötä näiden seurojen kanssa tuodakseen viimeisimmät koulutus- ja kehitysinnovaatiot takaisin kouluun.
Kysymme itseltämme, miltä nämä käytökset näyttävät eri tasoilla – eliittipelaajasta 12-vuotiaaseen jalkapalloilijaan? sanoo herra Simpson.
Urheilupsykologiassa ei ole kyse lopputuloksesta. Kyse on taidoista ja käytöksestä.
Kouluurheilun outo ja ihmeellinen maailma
Lewes Old Grammar Schoolin oppilaat osaavat tai eivät osaa luistoa, mutta itsenäisissä kouluissa on paljon muita ikivanhoja ja nykyaikaisia urheiluperinteitä, jotka ovat voimissaan Eton Wall Gamesta Winkiesiin (Winchester Collegen oma versio jalkapallo).
Lancashiren rannikolla sijaitsevassa Rossall Schoolissa oppilaat pelaavat RossHockeya, eräänlaista jääkiekko-/rugbyyhdistystä koulun vieressä sijaitsevalla rannalla, kun taas kaikki Wiltshiren Dauntseyn oppilaat saavat mahdollisuuden miehittää sata vuotta vanhan Jolie-nimisen aluksen. Brise (ensimmäisen Fastnet Race -kilpailun voittaja vuonna 1925).
Truro School hyödyntää Cornish-sijaintiaan ja tarjoaa surffausta, rannikkoa, purjehdusta ja snorklausta aikataulun mukaan.
Windermeren koululla Cumbriassa on oma vesiurheilukeskus, kaksi venevajaa ja yksityinen ranta, ja se on maan ainoa koulu, jolla on RYA British Youth Sailing Recognized Club -status.
Lontoon keskustassa sijaitsevassa valmistelevassa Westminster Under Schoolissa kaupunkimaisema soveltuu parkouriin, jossa tavoitteena on päästä paikasta toiseen mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti monimutkaisessa ympäristössä.
