Miksi haluat päästä kuntoon Technogymissa
Voiko teknologia muuttaa sohvaperunoita kuntoilijoiksi? Selvitämme
Technogym
Prosessoitujen elintarvikkeiden syöminen ja istuva elämäntapa on johtanut siihen, että kaksi miljardia ihmistä ympäri maailmaa on ylipainoisia, sanoo korkean teknologian kuntoiluyritys. Technogym , italialainen yritys, joka haluaa harjoitella tavanomaista kuntosalia alentaakseen tätä lukua.
Tätä varten yritys on luonut joukon yhdistettyjä kuntosalilaitteita, jotka on suunniteltu auttamaan käyttäjiä seuraamaan kuntonsa edistymistä ja motivoimaan heitä sisällyttämään säännöllinen harjoittelu jokapäiväiseen elämäänsä.
Se on jo osoittautunut suosituksi järjestelmäksi, sillä yritys toimittaa laitteita 180 laitokseen eri puolilla maailmaa, mukaan lukien useita luksushotelleja, sekä toimittaa kuntolaitteita vuoden 2016 Rion olympialaisiin.
He ovat myös tehneet yhteistyötä McLaren Applied Technologiesin kanssa, joka haluaa käyttää tietopohjaisia harjoituksia parantaakseen kilpa-kuljettajiensa suorituskykyä.
Nähdäksemme kuinka Technogymin laitteet toimivat ja voivatko ne auttaa ei-kuntosalilla kävijöitä aktivoimaan, saimme nopean lämmittelyn sen Skillmill-juoksumyllyssä ja Skillrow-soutukoneessa.
Myöhemmin McLarenin kuljettaja-suorituskykypäällikkö Simon Reynolds ohjasi meidät vauhtiin nähdäkseen, kuinka Technogymin Kinesis-laite auttaa kuljettajia selviytymään F1-auton fyysisen rasituksen kanssa.
Tavallisiin kuntosalikoneisiin kyllästyneet fitness-fanit löytävät Technogymin valikoimasta paljon kiinnostavaa, mutta vempaimet vetoavat myös vähemmän aktiivisiin tekniikkanöreihin.
Esimerkiksi Skillmill-juoksukoneessa on QR-koodi, josta käyttäjät näkevät, kuinka hyvin - tai ei - pärjäävät skannaamalla se ja käyttämällä yrityksen Mywellness-sovellusta. Sama voidaan tehdä Skillrow'lla, joka voi myös seurata käsien ja jalkojen voimaa erikseen.
Molemmissa koneissa on säätimet, joten voit muuttaa harjoittelusi sopivaksi. Säätimen kääntäminen alimmalle asetukselle on melkein liian helppoa, mutta asteikon keskialue on luonnollisempi. Tämä on havaittavissa paremmin Skillrowssa, joka simuloi vedessä liikkumisen vaikutuksia.
Korkein asetus on julma, olitpa kuinka hyvässä kunnossa.
On kuitenkin erittäin ilahduttavaa nähdä suorituksesi välitettynä sinulle reaaliajassa sovelluksen kautta, etenkin niille, jotka pitävät visuaalisesta tavoitteesta pitääkseen heidät motivoituneena.
Lyhyen harjoituksen jälkeen molemmilla koneilla Reynolds laittoi meidät läpi nopean F1-tyylisen harjoituksen Technogymin Kinesis-laitteistolla, joka näyttää aluksi pelottavalta ja hämmentävältä, mutta on erittäin yksinkertainen ja intuitiivinen käyttää.
Reynolds on kouluttanut Stoffel Vandoornen ja McLarenin juniorin Nyck DeVriesin kaltaisia henkilöitä ja kertoo meille, että heidän on rakennettava käsivarsilihaksiaan kestämään autonsa ohjauspyörän painoa suurilla nopeuksilla.
Kinesis-rigi auttaa tässä harjoittelemalla olkapäiden ja käsivarsien lihaksia kaapeleihin kiinnitetyillä painoilla. Reynolds saa meidät nostamaan painoja ja nostamaan käsiämme eteenpäin jäljittelemään ohjauspyörää. Se on haastava harjoitus, joka korostaa, kuinka paljon voimaa kuljettajien on kohdistettava pyörään.
Technogymin seurantajärjestelmät antavat McLarenille mahdollisuuden seurata kuljettajiensa suorituskykyä ja kohdistaa heikot alueet, joita on parannettava.
Tämä erottaa yrityksen muista, sillä se antaa käyttäjille tiedot, joita he tarvitsevat nähdäkseen, miten he voivat parantaa.
Jos käyt jo kuntosalilla, se on loistava tapa tietää, kuinka voit parantaa suorituskykyäsi ja kehittää tekniikoita tehokkaampaan harjoitteluun, kun taas sohvaperunat löytävät loistavan tavan seurata edistymistään joka kerta kun he treenaavat ja toivottavasti motivoivat heitä. elää aktiivisempaa elämää.
